アウェアネスの大切さ

こんばんは。トモコです!!

先日は提携店キューピッドの児玉インストラクターとMさんのテクニカルコーストレーニング、それからIさんのツインシリンダートレーニングでした。Mさん、ご自身でしっかり課題に向き合い、次回はいよいよコース終盤です。
いっぽうIさんの今回のテーマは「意識すること(アウェアネス)」。自己評価、周囲の把握、自身の器材やガス、深度や時間の管理等。意識をすることで視野が広がり、何故この時に余裕がなかったのか?どうすればこれができるようになるか?を明確にしていくことで、快適で、余裕を持って楽しめるエリアが広がっていきますね。アウェアネス、大事です!

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