昨日は獅子浜。最近メンバーの皆さんが見直しているフィンキックのトレーニングをSさんと!フィン、足の使い方。浮力と姿勢。それらを効率的に持続すること。
考えてイメージする事で無駄のない移動が出来ます。ただ泳いでも上達しません。集中してじっくり練習する事で上達し、身に付いてくるので、トレーニングの機会を作って快適なダイビングを楽しんでください^_^
Follow me!