昨日は獅子浜。最近メンバーの皆さんが見直しているフィンキックのトレーニングをＳさんと！フィン、足の使い方。浮力と姿勢。それらを効率的に持続すること。 考えてイメージする事で無駄のない移動が出来ます。ただ泳いでも上達しませ […]
こんばんは！ミヤコです😊✨最高に美しい心あらわれる夕陽を浴びて、先日はRくんのフィンキックとMさんのラインワークのトレーニングでした🏋️この日は合計130分以上水中でトレーニング。 合計6種類のフィンキックをひたすらライ […]
こんにちは！トモコです🙇先日は初めてご参加のFさんと獅子浜へ。Fさんは既にケーブダイビングの認定ダイバーですが、これからもオーバーヘッド環境を楽しみたい、スキルを錆つかせたくない、との想いから、お越しくださいました。 ま […]