ただ、泳いでも上達しない

昨日は獅子浜。
最近メンバーの皆さんが見直している
フィンキックのトレーニングを
Sさんと!フィン、足の使い方。
浮力と姿勢。それらを効率的に持続すること。

考えてイメージする事で無駄のない
移動が出来ます。
ただ泳いでも上達しません。集中して
じっくり練習する事で上達し、身に付いて
くるので、トレーニングの機会を作って
快適なダイビングを楽しんでください^_^

タグ:
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。